大家一起来做广播体操
导视：1951年11月24日，第一套广播体操在全国颁布，这是中国历史上破天荒的新鲜事。每天上午十点，电台都都会准时播送广播操的音乐，大家动作整齐划一：踢腿、扩胸，跳跃，当时在上海人民广播电台工作的黄其每每回想起自己每天播放广播操音乐的情景时总是感慨万分。而19
扩胸运动
每天5分钟，揉开这个堵气窝，闷气消了，斑也淡了，堪比逍遥丸
在我们的胸口，有一个穴位叫膻中穴，古人赋予膻中穴的地位超越了普通穴位，膻中是八会穴中的气会，它的作用基本都围绕着“气”展开。
何庆魁说周二四六晚
那天在手机上刷短视频，刚吃完晚饭，手里拿着一块切好的苹果，直播间弹窗自动跳出来，点进去一瞅，何庆魁坐在屋里，穿件灰色衬衫，后面墙上还挂着个毛巾，桌上摆着保温杯，嘴里还嚼着啥呢。
工作动态丨课间操助力学员提升活力
自9月9日起，顺义区委党校结合教学实际，组织主体班学员每天上午在固定时间段开展“课间操”活动，进一步增强学员身体素质，丰富校园文化生活。